CIB Sports Castricum

UPDATE: APRIL 2021

Vanaf VRIJDAG 16 APRIL gaan we beginnen met BUITEN FITNESS op het DAKTERRAS.

De trainingstijden zijn:

Maandag

9.30 tot 11.00 (Roy)

18.30 tot 20.00 (Ruud)

Dinsdag    

11.00 tot 12.30 ( Ruud)

Woensdag       

geen

Donderdag

14.00 tot 15.30 ( Ruud)

18.30 tot 20.00 ( Ruud)

Vrijdag       

9.30 tot 11.00 ( Ruud) 

12.00 tot 13.30 ( Ruud)

Zaterdag       

9.00 tot 10.30 ( Roy) 

Zondag        

geen

De toegang is via de buitentrap van de fitness, meteen doorlopend naar het dakterras.

Maximaal kunnen er 8 klanten per training reserveren.

Fitness oefeningen die o.a. worden aangeboden zijn:   

           -  spierversterkende oefeningen met handhalters/ lichte gewichten

           -  rompspieroefeningen

           -  home trainers/ spinning fietsen.

U dient te reserveren via onderstaand systeem.

Bij slecht weer ( regen) gaat de training niet door!

Verder blijven alle corona maatregelen van toepassing!

WE HOPEN U SPOEDIG WEER TE MOGEN VERWELKOMEN!

CIB Sports