GRATIS proefles "Bewust ontspannen & ademen"

In deze GRATIS PROEFLES geef ik je veel inspiratie om zonder gedoe en zonder veel moeite te kunnen ontspannen.

 

Want om alle ballen in de lucht te kunnen houden, er te kunnen zijn voor anderen en ook nog eens goed in je vel te zitten (ZONDER spanningsklachten of ademklachten), is het belangrijk dat je niet altijd maar blijft doorhollen, maar dat er met enige regelmaat voldoende ontspanning tegenover al je activiteiten staat.

 

Herken je dit? De neiging om jezelf voorbij te lopen? Vooral veel te doen en te weinig tijd voor rust en ontspanning te nemen? Zorg dan dat je meedoet!

Zodat ook jij in de hectiek van alledag voldoende ontspanning, focus en energie kunt houden!

Na de proefles kun je besluiten mee te doen aan de groepslessen of juist kiezen voor individuele therapie. Wil je niet verder, geen probleem. Het is een vrijblijvende proefles!